.

VADBA ZA OTROKE

GIBKO

vadba za otroke (starosti od 2–3 let, 3–4 leta in 5–6 let)

Pri otrocih je razvoj motoričnih sposobnosti v zgodnjih letih ključnega pomena za kasnejše uspešno življenje. Otroci z igro in gibanjem pridobivajo raznovrstne izkušnje, telovadba pa pozitivno vpliva na razvoj motoričnih sposobnosti, ravnotežja, hitrosti in reaktivnosti mišic, mišično moč in krepitev kosti, samozavest, zaupanje v lastno moč, vzdržljivost in pogum, otroci se naučijo tudi pravil druženja in stikov z drugimi otroci. Redna vadba ima vpliv na krepitev srčno-žilnega sistema, izboljšuje telesno držo, čvrstost in učinkovitost mišičnih skupin, razvoj kosti. S psihološkega vidika z gibalno aktivnostjo izboljšujemo psihično stanje, krepimo samozaupanje, zmanjšujemo psihično napetost ter preprečujemo depresivnost in nezadovoljstvo. Program je tudi odlična dopolnitev kateremukoli športu, ki ga otrok trenira. Zlata leta razvoja so med 3-8 letom, zato smo se pri Športnem studiu Nina odločili, da v svoj studio vključimo ravno otroke te starosti.

Medtem ko otroci plešejo, so lahko starši pomirjeni, saj to ni nevarna oblika vadbe in tveganje za poškodbe ni nič večje kot pri običajni igri, kljub temu pa je inštruktorica ves čas zelo pozorna na dogajanje v skupini. Otroci se tako ali tako osredotočijo poleg učenja novih gibov na spoznavanje novih prijateljev, zato je na njihovih urah vzdušje vedno zelo sproščeno.