.

SKUPINSKA VADBA

AEROBIKA

Ste se kdaj vprašali, zakaj  ostaja aerobika vse od 80. let, ko jo je v orbito popularnosti lansirala  znamenita igralka Jane Fonda, med najbolj razširjenimi in priljubljenimi  športnimi aktivnostmi ženske populacije?

Tu je 7 tehtnih razlogov:

izboljšuje splošno kondicijo in vzdržljivost,

krepi srčno-žilni in dihalni sistem,

pospešuje izgorevanje maščob v telesu oz. porabo kalorij,

izoblikuje mišice in utrjuje sklepne vezi,

gradi moč, gibljivost in koordinacijo,

vzpodbuja odgovoren odnos do telesa, 

je zabavna, družabna in sproščujoča vadba.

NAREDITE MAJHEN KORAK DO  VELIKIH POZITIVNIH SPREMEMB SVOJEGA POČUTJA IN ZDRAVJA! 

TNZ STEP

je popoln program za oblikovanje ženskih problematičnih delov telesa. Poseben specifičen TNZ aerobni del, skrbno izbrane krepilne vaje pri kateri se uporablja najrazličnejše rekvizite.

TNZ MIX POGRAMI

Pod vadbo, ki je na urniku prikazana kot TNZ MIX se izvaja več različnih programov. S tem sistemom dela vam želimo popestriti vadbo, povečati efektivnost in dvigniti nivo motivacije.