NINA PETAROS:
INŠTRUKTORICA FITNESA - individualne in skupinske vadbe
Dragi ljubitelji športa, glasbe in ritmov!
Glede na vaše želje in moje izkušnje želim, da skupaj določimo primerno vadbo za vas. Vsakodnevna naglica, psihična in fizična obremenitev je v današnjem času neizogibna. Obstaja pa mnogo rešitev, ki nudijo da se 'prečistimo' tako telesno kot duhovno. Moj namen je vse to podariti preko vadbe, ki jo bom izvajala. Obljubim, da se boste dodobra prepotili, izločili vse, kar ne paše k pozitivni plati vašega življenja in na koncu vadbene ure ob sproščanju odšli domov, pripravljeni na nov, svetlejši dan, ki je pred vami. Tudi sama uradna medicina je že dolgo časa nazaj priznala pomen fizične aktivnosti pri sproščanju hormona endorfina (hormon sreče). Šport ima zagotovo pozitiven vpliv na posameznike, ki se z njim ukvarjajo in na družbo kot celoto. Raziskovalci poudarjajo, da ukvarjanje s športom pozitivno vpliva na samozavest in imidž posameznika, socialne vezi med posamezniki, predvsem pa na fizično in psihično-socialno zdravje posameznika.
na vadbenih urah ne bo manjkalo!
